Corrida aos 50+ | Dicas e Treinos para Corredores Amadores Acima de 50 Anos

O galã Jesuita Barbosa , revelação como Fortunado em “Amores roubados”, minissérie onde  teve início os rumores entre Cauã Reymond e Isis Valverde , está namorando o ator Fábio Audi , intérprete de Gabriel do filme “Hoje eu quero voltar sozinho” . As informações são da coluna Retratos da Vida, do jornal Extra . De acordo com a publicação, o relacionamento foi revelado por um jornal pernambucano. O relacionamento, segundo a coluna Acontece, de Roberta Jungmann, do Folhape , teria começado durante o Festival de Berlim, em fevereiro, quando Jesuita viajou para apresentar o filme "Praia do futuro" e Fabio, "Hoje eu quero..." , que saiu premiado. De lá pra cá, os dois até já viajaram juntos para Paris. Ainda de acordo com a coluna Retratos da Vida , os atores, no entanto, ainda não falaram abertamente sobre o romance. Nesta segunda, 28, a coluna entrou em contato com a mãe de Jesuíta , dona Elizabeth, que preferiu não falar sobre o assunto. “ So...

Segundo o colunista Leo Dias, Grazi Massafera , ex de Cauã Reymond , está ‘conhecendo melhor’ um lutador do UFC . "Mesmo discreta em relação à sua vida pessoal, Grazi Massafera não passa despercebida por esta coluna, que traz novamente com exclusividade seu novo romance, agora com o lutador do UFC Erick Silva ".  O colunista do jornal O Dia conta que durante o evento Arnold Classic , no fim de semana, Erick comentava com um amigo sobre a relação com Grazi: “Cara, estou apaixonado por ela” .  O lutador, por sua vez, que também já foi casado e tem um filho, segue Grazi e usa as mesmas hashtags que a atriz quando fala sobre o primogênito: “ #elemetransforma ”. Leo disse ainda que entrou em contato com Grazi, a atriz  conformou que conhece Erick Silva. “Faço aulas de muay thai com Chico Salgado e conheço o Erick, sim”. Mas ao ser questionada se estava ficando com ele, Grazi  Massafera respondeu com outra pergunta:  “Da onde vocês tiram isso? Co...

De acordo com a presidente Dilma Rousseff , o Papa Francisco participará da campanha contra o racismo na Copa do Mundo . A petista convidou o pontífice para o jogo de abertura do Mundial, mas Francisco disse que não poderia estar presente e aceitou enviar um manifesto contra a discriminação racial. O texto do Papa, segundo Dilma, vai ser lido por um jogador da seleção brasileira minutos antes do início da partida e tem o aval da Fifa . "Conversei com o Papa sobre a nossa disposição de fazer da Copa um marco mundial contra o racismo, assim como estamos conversando com líderes de todos os segmentos religiosos. Ele (o Papa) concordou com a nossa proposta, lamentou não poder vir ao jogo de abertura, mas se prontificou a mandar o texto para ser lido antes do jogo" disse a presidente Dilma, em conversa com o Estado e um grupo de jornalistas de esportes dos principias jornais e redes de TV do País, nesta segunda-feira à noite, no Palácio do Alvorada, em Brasília. "D...

A revista americana Forbes publicou na última segunda-feira uma entrevista com Jeferson Monteiro , o carioca de 24 anos por trás da personagem Dilma Bolada , fenômeno nas redes sociais. A reportagem chama a paródia da presidente Dilma Roussef de “o personagem fictício mais influente do Facebook” . Com mais de um milhão de curtidas no perfil e 180 mil seguidores no Twitter, a “personagem” já se encontrou até mesmo com a sua versão oficial. A presidente recebeu Jeferson no ano passo e as duas “Dilmas” trocaram mensagens pela rede social. A reportagem lembrou as manifestações de junho passado, quando protestos foram marcados pelo Facebook e a cobertura da mídia alternativa pela internet chamou atenção, para destacar o papel crucial que as redes sociais podem ter no cenário político do país. A Forbes destacou a ascendência das mídias sociais, como o Facebook , com 83 milhões de usuários no país, e a maior interação proporcionada entre eleitores e candidatos , para refletir sobr...

Enquanto uma paciente reclamava de dores no peito e falta de ar,  e era atendida por uma enfermeira no Posto de Saúde do Jardim Rochdale, o médico de plantão jogava paciência no computador durante o atendimento. As imagens foram divulgadas na última quinta-feira, e ganharam grande repercussão nas redes sociais e no YouTube. Pois nas imagens o médico aparece com o olhar fixo na tela do computador, onde o jogo de cartas pode ser visto.  Ao mesmo tempo, a paciente recebia cuidados da enfermeira. Após a grande repercussão a Prefeitura de Osasco demitiu o médico. De acordo com o secretário de Saúde de Osasco, o profissional flagrado possui 33 anos de formação. A administração municipal comunicou o ocorrido ao Conselho Regional de Medicina (CRM). Fonte: O Dia

Piloto garante que encontrou o avião da Malasya Airlines .  Michael Hoebel , de 60 anos, examinou várias imagens por satélite, a partir do site TomNod , e diz ter encontrado o local onde está a aeronave. Em uma dessas imagens está uma mancha branca no oceano, na costa da Tailândia . Nesse local, indicado pelo piloto, ocorreu a última comunicação vinda do avião antes de desaparecer, no dia 8 de março. "Fiquei surpreendido porque não acreditei que o fosse encontrar", disse o piloto amador à emissora de TV WTVB. Hoebel disse que procurou o FBI para compartilhar a informação. Nesse momento, as buscas decorrem a sudoeste da Austrália . Com informações do site abola.pt.

O eterno camisa 10 do Flamengo , Zico , usou o talento para batalhar contra o racismo . Em apoio ao lateral-direito da seleção brasileira e do Barcelona Daniel Alves , o maior ídolo da história do Fla gravou um vídeo em que aparece descascando uma banana antes de comê-la.  Não bastasse, Zico cobrou uma falta no ângulo esquerdo, onde estava pendurada uma penca da fruta. Na gravação, com direito a replay, Zico está de calça jeans e um tênis e aparece a hastag #somostodosmacacos . Daniel Alves recebe apoio de famosos e anônimos . “Vamos provar para todo mundo que, com habilidade e inteligência, a gente derruba o racismo de vez no futebol. Parabéns, Daniel. Banana é muito bom”. Siga o  Momento Verdadeiro no   Facebook    e   Twitter Veja o vídeo: *Com informações do Extra.

O ex-boxeador brasileiro José Adilson Rodrigues dos Santos , mais conhecido como Maguila , segue internado na  Santa Casa de Misericórdia em São Paulo. Maguila luta contra o Mal de Alzheimer há quatro anos, além de sofrer com desidratação, se alimenta por sonda, por ter dificuldades para engolir, e recebe soro. De acordo com informações publicadas no site 'Tribuna do Norte' , no ano passado, ele chegou a ser internado também em São Paulo. Maguila , além do Mal de Alzheimer , tem demência pugilística , doença muito comum entre os ex-praticantes do boxe. Siga o  Momento Verdadeiro no   Facebook    e   Twitter Adilson Maguila tem 55 anos e é natural de Aracaju-SE . Ele encerrou a carreira profissional em fevereiro de 2000, com um cartel de 85 lutas, sendo 77 vitórias (61 por nocaute), 7 derrotas e 1 empate.

Porto Alegre - A partir das primeiras horas desta terça-feira, 29, a Empresa Pública de Transporte e Circulação (EPTC) começou a testar a determinação dos 30 segundos para pedestres em algumas sinaleiras da Capital. Os tempos serão modificados em diversos bairros próximos e incluindo o Centro Histórico, como Cidade Baixa, Bom Fim, Santana, Azenha, entre outros. O teste prosseguirá na quarta-feira, 30. A proposta dos 30 segundos, aprovada pela Câmara de Vereadores, está inserida no Estatuto do Pedestre , lei que pode ser sancionada dentro de alguns dias pelo prefeito.   As principais vias incluídas no teste serão as avenidas Ipiranga, Osvaldo Aranha, João Pessoa, Mauá, Salgado Filho, Borges de Medeiros, Independência, Azenha e Loureiro da Silva. Ao todo, 238 sinaleiras serão reprogramadas, modificando as condições de circulação de pedestres, veículos particulares e linhas de transporte público. “Para planejar os tempos semafóricos da cidade sempre utilizamos ...

O deputado Anthony Garotinho , do Partido da República , disse estar surpreso com o manifesto de parte da bancada federal do PR pedindo a "Volta de Lula" em substituição à presidenta Dilma Rousseff , também do Partido dos Trabalhadores . "Quero deixar bem claro que o nosso partido no Rio, conforme tenho reafirmado neste blog por diversas vezes vai escolher quem vai apoiar para a Presidência da República em prévias onde votarão todos os filiados no estado, cerca de 120 mil".  O ex-governador do Estado do Rio de Janeiro disse em seu blog que o presidente nacional do Partido da República desconhece o assunto:   "Acho com sinceridade que a única pessoa que pode decidir sobre a desistência da candidatura de Dilma é ela mesma e seu partido, o PT. O PR nacional, mesmo com a minha discordância na época, resolveu participar do ministério da Presidente Dilma Rousseff ocupando a pasta dos Transportes. Se parte da bancada federal do PR acha que ela vai mal e que o...

O apresentador Faustão se defendeu da acusação de racismo contra a dançarina Arielle Macedo , integrante da equipe da funkeira Anitta, na noite deste domingo (27). O artista foi aplaudido pelo público após dizer que sempre respeitou seus companheiros de trabalho e ainda alegou que os brasileiros precisam se preocupar com problemas mais sérios.  Faustão disse que tudo não passou de uma brincadeira mal interpretada.  "Brinquei com o cabelo dela como faço com a Ivi ( Pizzott) , com a minha própria roupa. Ela tinha um cabelo vermelho e volumoso, disse que parecia vassoura de bruxa. Algumas pessoas começaram a achar que aquilo foi racismo. Não foi. Até porque ninguém mais do que eu fala todo domingo que caráter, competência e talento não têm nada a ver com cor da pele, opção sexual, religiosa ou partido político", desabafou o apresentador. "Eu brinco muito com os que trabalham comigo. E aqui trabalham comigo gente da raça negra, há mais da metade da minha...

O atacante Neymar saiu em defesa de Daniel Alves , alvo de insulto racista, uma banana foi arremessada no brasileiro no momento em que ele iria cobrar um escanteio, durante a vitória do Barça por 3 a 2 sobre o Villarreal, neste domingo, 27, pelo Campeonato Espanhol. O craque se aprofundou nas críticas ao racismo e fez um pedido aos torcedores: "É uma vergonha que em 2014 exista o preconceito. Está na hora da gente dar um chega nisso! A forma de me expressar para ajudar que um dia isso acabe de uma vez por todas é fazer como o Daniel Alves. Se você pensa assim também, tire uma foto comendo uma banana e vamos usar o que eles têm contra a gente a nosso favor."  E com isso muitos brasileiros anônimos e vários famosos entraram em cena em apoio a Dani Alves , além dos jogadores Neymar com o filho, Davi Luca , Fred ,  e o ala Falcão,  os apresentadores Luciano Huck e Angélica , a atriz Thaissa Carvalho , que é namorada de Dani Alves , a atriz  Fernanda Paes...

Para o ministro Joaquim Barbosa , presidente do Supremo Tribunal Federal , a declaração do ex-presidente da República,  Luiz Inácio Lula da Silva , do Partido dos Trabalhadores , sobre o julgamento da Ação Penal 470 , o processo que ficou conhecido como mensalão ,  é “um fato grave que merece o mais veemente repúdio”.  Lula afirmou que o mensalão nunca existiu e que o tempo vai se encarregar de provar que o julgamento sofreu influência política . “O tempo vai se encarregar de provar que no mensalão você teve praticamente 80% de decisão política e 20% de decisão jurídica. Eu acho que não houve mensalão. Eu não vou ficar discutindo decisão da Suprema Corte. Eu só acho que essa história vai ser recontada. É só uma questão de tempo. Esse processo foi um massacre que visava destruir o PT , ” declarou o ex-presidente em entrevista à TV portuguesa RTP . ( veja aqui ). As declarações do ex-presidente do Brasil foram duramente criticada pelo ministro...

Na liderança das bilheterias brasileiras desde que estreou, há três semanas, Capitão América – O Soldado Invernal se manteve como o filme mais visto no país e ultrapassou a marca dos 3 milhões de espectadores. Tudo isso graças às 465 540 pessoas que assistiram ao filme neste final de semana, segundo a Rentrak. Siga o  Momento Verdadeiro no   Facebook    e   Twitter Noé , que teve 274 660 espectadores, continua como o segundo mais visto. Já Rio 2 perdeu a terceira posição para Divergente . O filme foi visto por 195 398 pessoas entre quinta-feira e ontem, enquanto a animação, que chegou a 4,5 milhões de espectadores, teve público de 187 620. Fonte: Radar on-line | Foto: Divulgação.

A delegada aposentada Rosely Baeta Neves, de 48 anos, reagiu a um assalto na quinta-feira, 24, no bairro Palmares , na Região Nordeste de Belo Horizonte , e acertou dois tiros no suspeito. No mesmo dia, ela colocou um post em uma rede social em que cita a funkeira Valesca Popozuda para relatar o acontecido. "Fecho a noite com a frase da pensadora contemporânea Valesca Popozuda, ‘bateu de frente comigo é tiro, porrada e bomba’" , escreveu. Ainda no mesmo post, a delegada contou um pouco sobre o assalto. "Hoje um assaltante colocou uma pistola .40 na minha cabeça e anunciou o assalto, querendo levar meu carro uma ASX Mitisubishi. Eu como sou predadora, e usando meu instinto policial, agi com frieza, e no momento oportuno, saquei da minha amiga inseparável (minha 45) e sentei o dedo, ouve troca de tiro [...] sai ilesa, e o bandido, ficou na horizontal", escreveu. Em conversa com o site G1, Rosely explicou que escreveu o post porque se identifica muit...

Aviso: não use o Internet Explorer para acessar a internet . A Microsoft anunciou que o navegador foi afetado por uma falha de segurança, uma vulnerabilidade conhecida como Zero Day (Dia Zero), que permite que cibercriminosos roubem dados de usuários quando eles são atraídos para sites corrompidos, segundo informações divulgadas pela revista 'Galileu'. A Microsoft esclarece que trata-se de uma "vulnerabilidade existente na forma como o Internet Explorer acessa um objeto na memória que foi excluído ou não tenha sido devidamente alocado".  A brecha é grave e afeta todas as versões do software - 6, 7, 8, 9, 10 e 11. Por meio dela, é possível executar um código remotamente através do navegador, noticiou o site 'Olhar Digital'. De acordo com a Microsoft , existe a possibilidade do invasor hospedar um site especificamente criado para explorar a falha e convencer o usuário a acessá-lo através de links por e-mail ou comunicadores instantâneos. Siga...

Não se passaram nem 24 horas e o Villarreal já identificou o torcedor que atirou uma banana no lateral-direito Daniel Alves, na partida entre o clube e o Barcelona , pelo Campeonato Espanhol . De acordo com o jornal espanhol “AS” , o suspeito é sócio do clube e deverá ser expulso e impedido de ir a jogos da equipe para sempre. Além disso, ele deverá ser punido pela Comissão Antiviolência da Espanha, que estudará o caso em sua próxima reunião. O próprio Villarreal divulgou um comunicado informando que encontrou o torcedor. O clube encontrou o infrator após analisar as imagens do jogo na manhã desta segunda-feira e também contar com a ajuda de outros torcedores. "O Villarreal quer comunicar que lamenta e rechaça profundamente o incidente ocorrido ontem (domingo) na partida contra o Barcelona na qual um torcedor atirou um objeto sobre o campo de jogo do El Madrigal. Obrigado à equipe de segurança e à estimável colaboração exemplar da torcida amarela. O clube já loca...

O cabo da PMERJ , Leandro Pinto de Carvalho , de 36 anos, principal suspeito do assassinato da dentista Fabíola da Cunha Peixoto , de 25 anos, na madrugada do último domingo, 27, em Olaria, Subúrbio do Rio , está afastado da corporação desde 2010 por causa de problemas psiquiátricos. O delegado Rivaldo Barbosa , titular da Divisão de Homicídios da Polícia Civil , confirmou que o cabo Leandro Pinto de Carvalho , que estava foragido, se entregou à polícia nesta segunda, 28.  O corpo de Fabíola foi sepultado nesta segunda-feira (28) no Cemitério de Irajá, no Subúrbio. Fabíola tinha feito uma declaração de amor para o namorado pelo Facebook .  “Sou muito feliz e grata a Deus por colocar você na minha vida, meu amor! Quero você pra sempre minha vida! Temos a cada dia mais provas de como Deus se agrada do nosso amor e vamos retribuir tudo tão maravilhoso que Ele tem feito nas nossas vidas! Amém!” , postou a dentista.  O pai de Fabíola , Marcos Carvalh...

O show da boy band One Direction realizado em Lima, no Peru, começou com 47 fãs peruanos passando mal devido à aglomeração. Segundo o jornal El Comercio , todos os socorridos eram menores de idade que sofreram de asfixia . O assessor da Direção de Operações do Corpo de Bombeiros de Lima, Mario Casaretto , disse ao jornal que os incidentes aconteceram por volta das 19h, antes de a banda subir ao palco. "Faz muito tempo que não tínhamos um evento deste porte com menores de idade" , afirmou o bombeiro. "Nós cuidamos de 47 adolescentes nos primeiros estágio de asfixia. Está tudo sob controle. Não temos do que nos envergonhar, lidamos bem com a situação", disse a uma rádio peruana, segundo o Daily Mirror . Os adolescentes, que tinham a partir de 12 anos, foram socorridos nos postos de atendimento dentro do Estadio Nacional , onde aconteceu o concerto. Mais cedo, parentes de fãs já haviam denunciado que se formava uma grande aglomeração muito desorga...

Aproximadamente oitocentas mil pessoas assistiram à cerimônia no Vaticano que tornou santos os papas João Paulo II e João XXIII. Segundo informações divulgadas no portal de notícias da Globo (G1), essa já é considerada a maior cerimônia de canonização da Igreja Católica . A canonização inédita de dois papas ao mesmo tempo atraiu fiéis e chefes de Estado. De acordo com a publicação, os peregrinos ocuparam toda a Avenida da Conciliação e as ruas laterais. Acompanhado por um discreto Papa emérito, Bento XVI , o Papa Francisco celebrou a missa e leu a fórmula em latim com as honras do altar para os dois novos santos da Igreja. Francisco fez um discurso destacando a coragem dos dois papas. "Foi uma cerimônia solene e comovente. Quase cem países estavam presentes: 24 chefes de Estado e governo, representantes de monarquias europeias, líderes e seguidores de outras religiões", diz a reportagem de Ilze Scamparini , da Globo . Nos relicários, uma ampola de s...