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Treino épico: 50+ corre 13,93km em Campos dos Goytacazes e bate metas!

Corrida de Rua para Maiores de 50: Movimento, Saúde e Muita Energia!

8,38km e muito suor: um novo recorde! ‍♂️

Meu Treino de Corrida: 7,28 km em 42 Minutos com Ritmo de 5:49 min/km | Superação e Motivação

Treino Leve: Corrida de 3,5 km com Ritmo de 5:12 min/km - Dicas e Benefícios

Resultados do Meu Treino de 10 km: Desempenho, Ritmo e Calorias Queimadas | Corrida aos 50+