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Correr Depois dos 50 É um Despertar (E Nem Sempre Confortável)

5 km abaixo de 25 minutos aos 50+: como bati o sub-25 com estratégia

Viver o Presente Depois dos 50: Por Que o Agora Não É Paz, É Decisão

Santo Agostinho Errou Sobre o Tempo — E a Corrida Prova Isso

Você não ganha medalha. Mesmo assim, continua correndo. Por quê?

Você não cansa porque o corpo falhou. Você cansa porque o cérebro mandou parar.