Postagens

Começar a Correr Depois dos 50 Vale a Pena?

Correr é Escrever no Próprio Cérebro (E Depois dos 50 Isso Fica Ainda Mais Poderoso)

Não foi só um treino. Foi um recado pro tempo.

Freud Estava Certo: a Maior Batalha da Corrida Após os 50 Acontece na Mente

Correr Depois dos 50 É um Despertar (E Nem Sempre Confortável)

5 km abaixo de 25 minutos aos 50+: como bati o sub-25 com estratégia