Postagens

Viagra Natural? O Impacto da Corrida na Potência e Energia Depois dos 50

Corri com um atleta paralímpico e ele me disse algo que mudou tudo aos 51

Menopausa e Corrida de Rua: Guia Completo para Mulheres Acima dos 50

Como Manter um Ritmo Progressivo na Corrida e Melhorar Constantemente| Guia Prático

Corrida aos 50+: O Primeiro Passo é o Mais Transformador

A Verdade sobre a Modinha do Pace: Será que Você Também Caiu Nessa?

Correr Depois dos 50 Faz Mal Para as Articulações? Mito ou Verdade?