Postagens

Corrida Depois dos 50: Como Evitar Lesões e Manter o Pique

10K aos 50+: Aprendi a Dominar o Impulso Durante a Corrida

Correr Depois dos 50: Desafios, Alegrias e a Redescoberta do Seu Corpo

Correr Depois dos 50: Uma Jornada de Autoconhecimento, TDAH e Superação

TDAH e Corrida de Rua: Como Encontrei Foco, Clareza e Liberdade Correndo aos 50+

Entre o impulso e o controle: 5km de silêncio e superação

Quando correr é mais do que correr